do roboty

[...] dworze. Łysy dres zapina. "Czuwaj Głąby! Się macie!" Wita się z kumplami. "Się masz Łysy! Palancie!" Łysy trzasnął drzwiami. Łysy zawsze wozi kolegów do roboty, Bo to kumple z dzielnicy, co lubią kłopoty. Żaden frajer wieczorem ulicą nie chodzi, Bo w nocy na ulicach żądzą gniewni młodzi. Łysy tylko jednego u kumpli nie znosi, [...]

[...] zamoknie jak wczesniej i nie mozesz zrobic treningu - mozesz przyciąć owoce(najlepiej)/pakę ryżu, ale na pewno nie w dniach trneingowych oscylwoac w okolicach tak smiesznej energetycznosci1 Bierz się do roboty i miski, lekko nie będzie, ale dążymy do określonego celu:-)) Od dziś wyjazd robi 50g chleba i 50g ryżu, cardio podbijasz na 60min;-)

[...] w stanie wykonywac ten program,znów inni że bez koksów niema co prubowac .Nie sluchaj ich bo to nieprawda.Jeśli masz motywację, i wiesz co chcesz osiągnąc, to biesz się do roboty.Zaczne od tego że ja osobiście zwiększm ciężar w kazdym ćwiczeniu, tak jak jest to napisane w planie.Każdą serie, i każde ćwiczenie wykonuje do upadku mięśni.Dobieram [...]

[...] w stanie wykonywac ten program,znów inni że bez koksów niema co prubowac .Nie sluchaj ich bo to nieprawda.Jeśli masz motywację, i wiesz co chcesz osiągnąc, to biesz się do roboty.Zaczne od tego że ja osobiście zwiększm ciężar w kazdym ćwiczeniu, tak jak jest to napisane w planie.Każdą serie, i każde ćwiczenie wykonuje do upadku mięśni.Dobieram [...]

bramkazre we wczorajszym meczu nie mieli nic do roboty ... a i tak straciliśmy bramke

po 1 nie mam Twojego gg, po 2 idę do roboty za nie całą godzinę, jutro pogadamy jakoś bo też mam na popołudnie

Ja tego nie kumam, to po prostu chorzy ludzie i tyle, co z tego mają, że se porzucają krzesełkami? Jak mają za dużo energii, to ****a do roboty fizycznej, pożytek jakiś przynajmniej będzie z tego.

Do roboty byś się wziął a nie %-)

dokladnie ;-) sie nayebaem bo jutro do roboty musze isc za frikola xD i to z dlugo

Yo, o 13 do roboty%-)

dobra i co tu duzo gadac, biore sie do roboty ;)

[...] asekuracja. SS1 dodane zrobione, palenie jak... SS2 tez dobrze poszlo, ale na unoszenie kciukiem w gore nie da sie dokladac. łydki tez zrobione, zobaczymy na koniec tyg co z tego wyjdzie. Aero nie siadlo, bo spoznil bym sie do roboty, nadrobie na kolejnym silowym. czw,pt,sob raczej tak wejdzie aero. micha: http://i45.tinypic.com/v3du0i.png pzdr.

no to chlopie do roboty! %-) Z checia zajrze zobaczyc jak idzie.

OK bede starał się wrzucac ;-) ostatnio miałem taki zestawik do roboty + orzechy: http://i43.tinypic.com/jsogsh.jpg

[...] sprawa i fajne są ładowania ;-) ostatnia z pomocą ale 3x bym sam sypnął. skos + też ładnie, jestem zadowolony jak i z całej reszty choc barki zdecydowanie były już zmęczone dlatego trochę słabiej. Łydki nie siadły, bo spóźnił bym się do roboty. micha: http://i39.tinypic.com/s25q2b.png pzdr. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-06-03 23:59:19

znajac Cie Wuchta bedzie bardzo profesjonalnie. szykuje sie encyklopedia wiedzy kulturystycznej i to w 2 tomachbedzie co ogladac. metody odmienne cel jeden!do roboty! powodzenia dla obu Panow

no Byqu powodznia wiem ze dasz siebie wszystko, i bedzie co sledzic a zarazem bedzie mozna poszezyc swoja wiedze Do roboty!!! Powodzenia

[...] ja też. Mam nadzieje ze pomimo tych twoich niedyspozycji dziadku ruszymy konkretnie i znowu zacznie sie dziać na formie... samą legendą nie można żyć trzeba pokazać chłopakom kto tam rządzi!!!! wuchta a ludzie chca filmików motywacji jestes naszym wzorem także do roboty walic kolano jak co to odetniemy...mam nadzieje ze jutro damy czadu bryśiu

[...] w porównaniu do poprzedniego tygodnia siły powoli w tricu wracają ;] Pompki na poręczach 10-6-5 Wyciskanie francuskie sztangi 12x34 10x37 8x37 Maszyna 12-10-8 I potem do roboty zboże zwalać i znowu kolejny poniedziałek na kofeinie konkretnej jade ;]. Wracam i bieganie trzeba zaplanowane wykonać i tu doznałem szoku konkretnego ! Tym razem [...]

Richard, a Ty gdzieś się wybierasz za granicę, do roboty? miałem jechać do Szwajcarii do pracy, ale w tym roku muszę załatwiać studia, mieszkanie itp. nie mogłem tego nikomu zostawić..